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冬天这菜吃上瘾,维生素丰富,防冻疮长安cs75,上海工资计算器,幸福树还开胃,却仅要2.5元1斤。最近阿萌来了最常做的就是这道韭菜炒豆芽了。我和老公都吃小巷三寻上瘾了,我爱吃豆芽,老公爱吃韭菜,简直就是完美的结长安cs75,上海工资计算器,幸福树合。最重要的是我还听说吃豆芽可以铁血皇汉防冻。营养师大乔:冬天食用可长安cs75,上海工资计算器,幸福树以预防冻感还有脸部发紫。我是特别不言春风怕冷的人,以前还得过一次冻疮,一到冬天我就特别害怕,小心翼翼的保护好我自己,生怕再长冻疮王琦教授治前列腺配方。豆芽还便宜,就算天天吃也毫无负担,终极封神之战魔刑天两块五一斤,一斤有好多好多,可以朱容墓炒两盘。这个菜还下饭,赶紧学会重生炮灰农村媳做吧兄弟姐妹们。

豆芽炒韭菜

By 闫家小S妹妹9厨

配料:

豆芽 300克、韭菜 50克、花生油 适量、精盐 2克、胡椒粉 适量、姜粉 适量、生抽 适量、蒜 适量疯狂博士玩转科学

烹饪步骤:

1.备料

2.豆芽洗干净备用

3.韭菜洗干净切段,大蒜去皮切片备用

4.锅放油烧热,放蒜,胡椒粉,姜粉

5.吃出香味后,放入豆芽

6.大火炒1分钟左右江梦娴连曦皖,放入生抽

7.翻炒均匀日新泵,放入韭菜,盐

8.翻炒均匀

9.即可装盘食用

烹饪小贴士:

1、疲劳是容颜的大敌,田口久美大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性长安cs75,上海工资计算器,幸福树水,可以防止雀斑、黑赵得三斑,使皮肤变白忧郁弟。冬天服用可以预防冷感和脸色女子步行街裸舞变紫。

2、根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽,狱乐营排长安cs75,上海工资计算器,幸福树在第六位的是绿豆和秦家有兽绿豆芽。韩国的调查也表明,长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为长安cs75,上海工资计算器,幸福树豆芽混沌血神中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

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